Pati Méndez reflexiona sobre su trayectoria y propósito.

Sobre mí

Me gustaría acompañarte a volver a ti.

Soy Pati Méndez, Coach de vida, acompaño a mujeres que sienten que sus vidas están desordenadas, se sienten desmotivadas, con miedo e inseguridades, además de con una gran falta de equilibrio y confianza en ellas mismas.

Antes de contarte lo que hago, y para qué lo hago, quiero contarte de dónde vengo.

He vivido varios momentos de quiebre que me obligaron a reconstruirme: la muerte de mi madre, y con ella, rehacer mi casa, mi familia y mi profesión desde cero. Años después, tras una separación, viví mi primer acto de valentía en solitario, el emprendimiento, donde aprendí que podía confiar en mí incluso sin certezas. Y hace poco, el cierre de mi empresa con la que crecí y aprendí muchísimo durante diez años: lideré mi propio negocio: un equipo, las decisiones de cada semana, la responsabilidad de que todo saliera adelante. Sé lo que es sentir que tienes que sostenerlo todo y olvidarte de ti en el proceso — no porque lo haya leído, sino porque lo viví. Desde ahí te acompaño.

Lo que estos momentos me enseñaron no fue a evitar el dolor, sino a no sufrir más de lo necesario. Aceptar el cambio en vez de pelear contra él es lo que me devolvió el cuerpo y la mente a un lugar de calma, incluso en medio de la incertidumbre. Hoy vivo una vida construida a mi manera — una familia reconstruida, un amor que no sigue el guión que se espera, y la certeza de que eso no me hace menos completa.

Pati Méndez en su espacio liderazgo femenino saludable.
  • Máster en coaching con PNL · PNL practitioner
  • MBSR (reducción de estrés basada en mindfulness)
  • Psicología positiva y gestión emocional
  • Profesora de yoga certificada (500h)
  • Grado en Psicología en curso — no dejo el coaching: lo profundizo
  • 10 años al frente de Lessentia, mi espacio de bienestar en Barcelona

«Volver a ti. No se trata de empezar de cero, sino de empezar desde ti».

Estás a tiempo de empezar: recuperar tu energía; tu voz y tu deseo, de redefinir que significa para ti el éxito y el bienestar; de aprender a cuidarte sin culpa y construir una vida más amable y honesta contigo misma.

Ellas también tomaron esta decisión. Esto es lo que cuentan sobre su experiencia.

Testimonio del acompañamiento con Pati Méndez
Testimonio de la sesión de coaching para mujeres con Pati Méndez
Testimonio expresando como se ha sentido después de un proceso de coaching con Pati Méndez