La Mentoría
Mentoría «El camino para volver a ti»
Un sendero de 11 semanas, con cuatro señales en las que poner atención: Párate, Mira, Elige, Integra, para dejar de andar en automático y empezar a caminar con los ojos abiertos, acompañada.
Este es un espacio, en compañía de otras mujeres, creado para integrar de forma amable los cambios en tu vida. Para mirar de frente el momento en el que te encuentras y comprender cuál es el verdadero mensaje de lo que sientes. No en soledad, sino escuchando también cómo lo viven otras personas que están en un momento parecido al tuyo.
Empezamos el 9 de septiembre · Inscripciones abiertas hasta el 31 de agosto.
«Antes de leer los detalles, escúchame 2 minutos…»
¿Esta Mentoría es para ti?
- Si lideras un negocio, un equipo o una carrera que funciona — y aun así sientes que tú te estás quedando fuera de tu propia vida.
- Si llevas meses diciéndote «cuando pase esto, me pongo conmigo»… y ese momento nunca llega.
- Si te cuesta encontrar espacios donde no tengas que ser la fuerte, la que resuelve, la que puede con todo.
- Si quieres un proceso en compañía de otras mujeres que viven un experiencia similar a la tuya, y no otra formación que se quede en una carpeta.
Las 4 señales del camino
1 «Párate». El primer cartel del sendero, clavado en tierra firme. Reconocer que llevas tiempo funcionando en piloto automático, sin presencia real en tu propio día a día, es un acto de valentía y necesario para empezar.
El objetivo es aprender a detectar y escuchar las señales (físicas, de decisión y emocionales) antes de que el cuerpo las imponga por ti.
2 «Mira». Un mirador en el camino, desde donde se ve el valle entero. Distinguir qué es exigencia propia y qué es exigencia heredada — de tu familia, tu entorno, de la idea de éxito que nunca elegiste tú. Qué expectativas y qué culpas llevas encima, y para qué haces lo que haces. Cambiando la perspectiva con la que miras, para poder ver más allá del problema y ver tu vida en conjunto — siempre con una mirada más amable, sin juicio.
El objetivo es recuperar claridad sobre lo que de verdad quieres, y construir una comunicación contigo misma más honesta. .
3 «Elige». Una bifurcación del sendero, dos direcciones posibles, ninguna marcada como «la correcta». Tomar decisiones desde la coherencia y no desde la culpa, teniendo claro el para qué de lo que haces y poniendo los límites necesarios para ser honesta contigo.
El objetivo es actuar desde tus valores y fortalezas que ya tienes, no desde el miedo a no ser suficiente.
4 «Integra». La puerta de un jardín, donde dos caminos que venían separados se convierten en uno solo. El cambio no se detiene, es constante. Dejar de luchar con la realidad y aceptar los cambios en tu vida, sin resistencia, gestionando tus emociones para mantener el equilibrio y transformando aquello que si depende de ti.
El objetivo es aprender a mirar el cambio desde un lugar más amable, creando un hábito real, sintiendo que sigues acompañada y que puedes volver a ti, las veces que sea necesario. Este el mejor regalo que puedes darte.
¿Quién te acompaña?
Soy Pati Méndez, coach de vida. Durante diez años lideré mi propio negocio — un equipo, las decisiones de cada semana, la responsabilidad de que todo saliera adelante — así que sé lo que es sentir que estás sosteniéndolo todo, mientras te olvidas de ti en el proceso. Me formé en coaching con PNL (máster), mindfulness (MBSR), psicología positiva y gestión emocional, y actualmente curso el Grado en Psicología. Este camino reúne lo que trabajo en mis procesos individuales, en un formato pensado para recorrerlo en compañía.
¿Qué incluye la Mentoría?
- Formato: Contenido (video/audio + guía de reflexión en PDF) de cada una de las 4 señales . Tendrás acceso a las grabaciones y las guías en PDF durante 12 meses, para volver a ellas cuando las necesites.
- Duración: 11 semanas, 6 encuentros en vivo por Google Meet de 2 horas, cada dos miércoles, de 18:00 a 20:00h.
- Calendario: 9 de septiembre · 23 de septiembre · 7 de octubre · 21 de octubre · 4 de noviembre · 18 de noviembre.
- Precio: 390€, pago único o 450€ fraccionado. Al enviar tu solicitud te escribo personalmente con los datos, y tu plaza queda confirmada al recibir el pago.
- Cancelación: Una vez confirmada tu plaza, no se realizan reembolsos, pero si surge un imprevisto real que te impide hacer la menoría, tienes la opción de pasar tu plaza a la siguiente convocatoria, sin coste adicional.
- Próxima convocatoria: El 9 de Septiembre de 2026. Inscripciónes abiertas hasta el 31 de agosto.